Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről
Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Magyarországon a negativizmusnak nagy hagyománya van, pesszimista társadalomnak is szoktak minket mondani. Ennek vannak történelmi okai is, ám különösen érdekes az, hogy ez a vonás egyéni szinten is megjelenik, ugyanis a társadalmat egyének összessége alkotja. Honnan jöhet ez a negatív hozzáállás, és mi lehet annak az oka, hogy kevéssé tudjuk megélni saját sikereinket?

Tovább olvasom

Türelmetlenség vs. halogatás – egy elképzelt kontinuum hipotetikus 2 pólusa
Türelmetlenség vs. halogatás – egy elképzelt kontinuum hipotetikus 2 pólusa

Türelmetlenség vs. halogatás – egy elképzelt kontinuum hipotetikus 2 pólusa

A XXI. században felgyorsult világban élünk, mindent a maximumra próbálunk pörgetni, hogy minél többet és minél hamarabb profitáljunk. Ezt a felgyorsult tempót lehet a társadalmi változásokra is fogni, de a társadalmat mi emberek alkotjuk. Ennek a türelmetlen attitűdnek nyilvánvalóan vannak előnyei, ugyanúgy ahogy vannak hátrányai is. Nézzük, miket vonhat ez...

Tovább olvasom

A koronahelyzet margójára
A koronahelyzet margójára

A koronahelyzet margójára

A koronavírus mindenkit elért , más-más aspektusból ugyan, de mindenki érintett volt a témában. Sok változást hozott az életünkbe, szélsőséges módon védekeztünk, kreatív megoldásokat találtunk, és magányosan is éreztük magunkat. Erről a témáról számos cikk született, én megpróbálom azt megvilágítani, ami nekem a legjobban szembetűnő volt....

Tovább olvasom

Gyerekvállalás 30 alatt és fölött
Gyerekvállalás 30 alatt és fölött

Gyerekvállalás 30 alatt és fölött

Egy gyermek születése mindig örömhír, viszont a szülőknek is fel kell készülniük miegymásra, többek között arra, hogy egyáltalán nem lesz fenékig tejfel az élet – sőt. Megpróbáltatások sorozata áll egy pár előtt, amikor családdá alakulnak. A páros leosztás megszűnik, új rendszer alakul, amelynek kiépítése önmagában kihívást jelenthet. Arról nem is...

Tovább olvasom

Akit az istenek szeretnek, tényleg megtartják gyereknek?
Akit az istenek szeretnek, tényleg megtartják gyereknek?

Akit az istenek szeretnek, tényleg megtartják gyereknek?

Alapvetően minden ember függ valamitől-valakitől, ennek nem csak biológiai okai lehetnek. Függő viszonyaink rávilágíthatnak mélyebb mentális struktúráinkra is, melyben tükröződhetnek korábbi kapcsolati tapasztalataink. És ha már függőségekről beszélünk fontos tisztázni, hogy nem csak a szerhasználat (alkohol, drog, gyógyszer, stb.) kapcsán merülhet fel; hasonló dinamika állhat a kapcsolatfüggőség, a viselkedéses függőségek,...

Tovább olvasom

Engedd el! – De hogyan?
Engedd el! – De hogyan?

Engedd el! – De hogyan?

Sokszor hallhatjuk azt a mondatot, hogy „engedd el”, de joggal fordul meg a fejünkben, hogy ugyan hogyan, könnyen mondják ezt mások. Olykor tényleg nehéz elengedni felgyülemlett indulatainkat, vagy nem felidegesíteni magunkat helyzeteken. Sok tréningprogram és könyv célozza meg az indulatkezelést különböző szinteken. Cikkemben arról írok, mi húzódhat bizonyos indulatok mögött,...

Tovább olvasom

Veszekedés másképp
Veszekedés másképp

Veszekedés másképp

A konfliktushelyzetek a mindennapi életünk részét képezik, sokszor úgy eszkalálódnak ezek a szituációk, hogy észre sem vesszük. Számos esetben a konfliktus tartalmi elemeire koncentrálunk, és annak mentén definiáljuk a problémát, ám ha a tartalom mögé tekintünk, érdekes lehet azt megvizsgálni közelebbről, hogy miként keveredhetünk egy veszekedésbe úgy, hogy a tartalomnak...

Tovább olvasom

Amilyen az adjon Isten, olyan lesz a fogadj Isten – hogyan vagyunk hatással egymásra úgy, hogy észre sem vesszük
Amilyen az adjon Isten, olyan lesz a fogadj Isten – hogyan vagyunk hatással egymásra úgy, hogy észre sem vesszük

Amilyen az adjon Isten, olyan lesz a fogadj Isten – hogyan vagyunk hatással egymásra úgy, hogy észre sem vesszük

A versengés alapvető része életünknek, az állatvilágban is megfigyelhető ez a fajta viselkedésforma. A versengésnek számos megjelenési formája létezik az egészen nyilvánvalótól kezdve a rejtettig. Valahogy mindenki szeretne felülkerekedni, hogy saját maga és utódai számára előnyöket biztosítson, de nem mindegy milyen módon tesszük mindezt....

Tovább olvasom