Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről
Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Magyarországon a negativizmusnak nagy hagyománya van, pesszimista társadalomnak is szoktak minket mondani. Ennek vannak történelmi okai is, ám különösen érdekes az, hogy ez a vonás egyéni szinten is megjelenik, ugyanis a társadalmat egyének összessége alkotja. Honnan jöhet ez a negatív hozzáállás, és mi lehet annak az oka, hogy kevéssé tudjuk megélni saját sikereinket?

Tovább olvasom

Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?
Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?

Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?

Figyelve a körülöttem élő embereket, azt, hogyan élik meg a mindennapokat, hogyan viselik a megpróbáltatásokat, elgondolkodtatott, hogy milyen személyiségvonások azok, amelyek segítenek lelki egészségünk megteremtésében, megőrzésében, a stresszel való megküzdésben. Melyek azok az erősségek, amelyeket fejleszteni, továbbadni tudok a gyermekeimnek ahhoz, hogy dacolva a nehézségekkel, minden körülmények között tudjanak egészségesek...

Tovább olvasom

A te önértékelésed kiktől függ?
A te önértékelésed kiktől függ?

A te önértékelésed kiktől függ?

Mit értünk azon, hogy helyén van az önértékelésünk? Én úgy szoktam magyarázni, hogy nem mindegy, hogy mikor megkérdezünk valakit, milyennek látja magát, akkor arról számol be, amilyen valójában, vagy olyannak írja le magát, amilyennek a környezete látja őt. Egészséges önértékelésről márpedig akkor beszélhetünk, ha másoktól független elképzelésünk van önmagunkról, ami...

Tovább olvasom

Hogyan neveljünk lelkileg egészséges gyermeket: a kiegyensúlyozott gyermekkor alapvető jogai
Hogyan neveljünk lelkileg egészséges gyermeket: a kiegyensúlyozott gyermekkor alapvető jogai

Hogyan neveljünk lelkileg egészséges gyermeket: a kiegyensúlyozott gyermekkor alapvető jogai

Szülőként könnyűszerrel felmérjük gyerekünk fizikai igényeit: megetetjük, ha éhes, meleg ruhába bújtatjuk, ha fázik, és időben lefektetjük, hogy kipihent legyen. Ezek valóban létfontosságú tényezők, ugyanakkor ahhoz, hogy egy gyerek kiteljesedhessen, felszínre kerüljön a benne rejlő potenciál, ennél sokkal többre van szüksége. A kiegyensúlyozott felnőttség előszobája az érzelmileg és lelkileg stabil...

Tovább olvasom