A személyiség 12 erőssége, amely segít átvészelni a viharokat
A személyiség 12 erőssége, amely segít átvészelni a viharokat

A személyiség 12 erőssége, amely segít átvészelni a viharokat

Bármidet, amid az életedben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy élethelyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét, nem az, hogy gazdagok vagy szegények, híresek vagy ismeretlenek, egészségesek vagy betegek voltunk-e. Az határozza meg életminőségünket, hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, milyen jelentéssel ruházzuk...

Tovább olvasom

Sokkal rugalmasabbak vagyunk, mint azt hinnénk? A koronavírus eddigi tanulságai
Sokkal rugalmasabbak vagyunk, mint azt hinnénk? A koronavírus eddigi tanulságai

Sokkal rugalmasabbak vagyunk, mint azt hinnénk? A koronavírus eddigi tanulságai

Bizonyított, hogy alaptulajdonságunk az ellenálló képesség.Amikor valamilyen fenyegetés ér bennünket, hajlamosak vagyunk arra, hogy kezdetben figyelmünket erre összpontosítsuk. Ahogyan szűkítjük figyelmünket, a fenyegetés megnő és a szorongásérzet fokozódik. A koronavírus-járvány egyéni és kollektív sebezhetőségünkön is éles változást hozott. Ez igaz. De nem a teljes igazság. Sérülékenységünk másik oldala a mély...

Tovább olvasom

Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?
Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?

Megküzdés a stresszel: hogyan szabadítsd fel a benned rejlő énerőt?

Figyelve a körülöttem élő embereket, azt, hogyan élik meg a mindennapokat, hogyan viselik a megpróbáltatásokat, elgondolkodtatott, hogy milyen személyiségvonások azok, amelyek segítenek lelki egészségünk megteremtésében, megőrzésében, a stresszel való megküzdésben. Melyek azok az erősségek, amelyeket fejleszteni, továbbadni tudok a gyermekeimnek ahhoz, hogy dacolva a nehézségekkel, minden körülmények között tudjanak egészségesek...

Tovább olvasom

Énerőnk és rugalmasságunk ajándékai
Énerőnk és rugalmasságunk ajándékai

Énerőnk és rugalmasságunk ajándékai

Figyelve a körülöttem élő embereket, azt, hogyan élik meg a mindennapokat, hogyan viselik a megpróbáltatásokat, elgondolkodtatott, hogy milyen személyiségvonások azok, amelyek segítenek lelki egészségünk megteremtésében, megőrzésében, a stresszel való megküzdésben. Melyek azok az erősségek, amelyeket fejleszteni, továbbadni tudok a gyermekeimnek ahhoz, hogy dacolva a nehézségekkel, minden körülmények között tudjanak egészségesek...

Tovább olvasom