Gyakorlati tippek szülőknek a bezártság okozta feszültség enyhítésére
Gyakorlati tippek szülőknek a bezártság okozta feszültség enyhítésére

Gyakorlati tippek szülőknek a bezártság okozta feszültség enyhítésére

  Azt hiszem, sok gyerekes családnak lesz ismerős a következő cirkuláris mintázat: a szülő feszült, ideges, a gyerek szép lassan átveszi a szülő ki nem mondott szorongását is, és mivel a gyerek még nem mindig tudja verbalizálni a feszültségét, a szorongásra utaló változások a viselkedésében jelennek meg. Ezutóbbiakat a szülő „idegesítőnek” éli...

Tovább olvasom

A mérgező párkapcsolat vészjósló jelei
A mérgező párkapcsolat vészjósló jelei

A mérgező párkapcsolat vészjósló jelei

Nehéz pontosan meghatározni, hogy mi számít rossz párkapcsolatnak, mikor mondhatjuk azt, hogy a másiknak mérgező a személyisége, olyan a működésmódja, amihez nem lehet egészséges módon kapcsolódni. A mérgező kifejezés olyasmire utal, hogy az illető működése folyamatos feszültséget eredményez a kapcsolati működésben és roncsolja a partnere mentális egészségét. Számos olyan viselkedési...

Tovább olvasom

Orthorexia nervosa: amikor az egészséges étkezés rögeszméssé válik
Orthorexia nervosa: amikor az egészséges étkezés rögeszméssé válik

Orthorexia nervosa: amikor az egészséges étkezés rögeszméssé válik

Az orthorexia vagy orthorexia nervosa olyan étkezési rendellenesség, amely az egészséges táplálkozás iránti kényszeres és szélsőséges megszállottsággal jár. Más étkezési rendellenességektől eltérően az orthorexia többnyire nem az étel mennyiségére, hanem az élelmiszer minőségére fókuszál. Az anorexiától vagy a bulimia-tól eltérően az orthorexiában szenvedők ritkán koncentrálnak a súlyvesztésre. Ehelyett rendkívüli módon ragaszkodnak az ételek „tisztaságához”, és az egészséges táplálkozás előnyeinek...

Tovább olvasom

Az egyedülálló férfiak társadalmi helyzete és mentális nehézségei
Az egyedülálló férfiak társadalmi helyzete és mentális nehézségei

Az egyedülálló férfiak társadalmi helyzete és mentális nehézségei

Az egyedülálló férfiak kifejezés olyan ernyőfogalom, amelybe  beletartoznak azok is, akik még sosem voltak házasok, azok is akik különélnek, de nem váltak el, és az özvegy és az elvált férfiak is. Talán meglepő, de a kutatások nagy része azt mutatja, hogy ebben a csoportban magasabb a mentális egészségügyi problémák aránya...

Tovább olvasom

Iskolára hangolódó szülőcsoport indul
Iskolára hangolódó szülőcsoport indul

Iskolára hangolódó szülőcsoport indul

Az iskolát kezdő gyerekek szüleinek nem kis kihívást jelent felkészülni egy teljesen új és más korszakra, és különösen nem egyszerű mindez egy olyan járványhelyzetben, ahol semmi sem úgy alakul, ahogy azt eddig megszoktuk. Kovács Orsolya (tanácsadó szakpszichológus) és Házi Dorottya (okleveles pszichológus, család- és párterapeuta jelölt) tapasztalt iskola- és óvodapszichológusként...

Tovább olvasom

A demencia 12 kockázati tényezője és amit már fiatalon tehetsz ellene
A demencia 12 kockázati tényezője és amit már fiatalon tehetsz ellene

A demencia 12 kockázati tényezője és amit már fiatalon tehetsz ellene

Az emberek általában úgy gondolnak az Alzheimer-kórra és más típusú demenciára, mint az időseket érintő betegségére. Míg a demencia tüneteinek a megjelenése az életkor előrehaladtával növekszik, a demencia láthatatlan jelei már jóval előbb megtalálhatók az idegrendszerben. Talán meglepő lehet, hogy már csecsemőkorban elindulhat az agy károsodása például a túlzott légszennyeződés...

Tovább olvasom

Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről
Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Az önértékelésről, a leértékelésről és a felértékelésről

Magyarországon a negativizmusnak nagy hagyománya van, pesszimista társadalomnak is szoktak minket mondani. Ennek vannak történelmi okai is, ám különösen érdekes az, hogy ez a vonás egyéni szinten is megjelenik, ugyanis a társadalmat egyének összessége alkotja. Honnan jöhet ez a negatív hozzáállás, és mi lehet annak az oka, hogy kevéssé tudjuk megélni saját sikereinket?

Tovább olvasom

Internetfüggőség – mikortól kóros?
Internetfüggőség – mikortól kóros?

Internetfüggőség – mikortól kóros?

A digitális eszközök óriási térnyerése miatt hajlamosak vagyunk könnyen rásütni gyerekünkre vagy párunkra, hogy számítógép függő. Nagyon fontos ugyanakkor tisztázni, hogy mikor beszélhetünk például Internettel kapcsolatban valódi függésről.A valóban függő felhasználók aránya nagyjából 10 %. Függésről akkor beszélhetünk, amikor a számítógép, az Internet vagy a videójáték iránti vágy átveszi az...

Tovább olvasom

Létezik-e egyértelmű jele a női flörtnek?
Létezik-e egyértelmű jele a női flörtnek?

Létezik-e egyértelmű jele a női flörtnek?

Valószínű, hogy a legtöbben voltunk már olyan helyzetben, hogy azon gondolkodtunk, hogy „most a másik tényleg flörtöl velem?” Váratlanul ránk mosolyog egy idegen vagy tesz egy kedves gesztust vagy megjegyzést, és átfut bennünk, hogy ez miről is szól...

Tovább olvasom